老眼

齢とともに老眼のために細かい文字が見えにくくなる方が多いですね。目の筋肉も使わないと老化します。最近は日常で遠くを見ることが少なくなり、目の筋肉の可動範囲が狭くなってしまいます。一日一回でも遠くと近くを交互に見るようにしましょう。