雛祭り

3月になりました。明日は雛祭りです。桃の節句と言われるように季節を表す行事ですかね。冬から春になる時期ですが、花粉が最も多くなる時期でもあります。暖かかったり寒かったりで体調を崩しやすいですね。体調管理には、規則的な生活、適度な運動、バランスのとれた食事、と言われてもなかなか難しいですね。整体で体をリラックスさせるのも体調を維持する方法かも知れません。3月は引っ越しや卒業、入学など生活が変化する時期です。心身共に緊張を和らげてはどうしょうか?