五十肩
最近では四十肩とも言われるようになりましたが、痛み、腕が上がらないなどの症状がでます。肩は肩甲骨と併せて関節の中で最も可動範囲が広く、方向性も多様です。長年使ううちに筋肉が疲労するのが原因の一つと考えられます。治療しても、一回で治る人もいますが、多くは一ヶ月ぐらいはかかります。
2012年01月30日
2012年01月23日
かかと
腰痛や膝の痛みの原因にかかとの異常があります。腓骨と脛骨がかかと接する所がくるぶしですが、そこのずれが上体の歪みを生みます。靴の影響も考えなければなりません。人体は絶妙のバランスで出来ているんですね。
2012年01月20日
インフルエンザ
インフルエンザの季節です。うがい、手洗いを忘れずに！オステオパシーのC.S.Tは自己免疫力を高めるのに有効です。
2012年01月17日
肩こり
先ほどテレビで肩こりの解消法をしていました。僧帽筋と広背筋のバランスが原因との事ですが、実際には様々な原因があります。原因を見つけてそれぞれに対応した治療をしなければ根本的には治りません。
2012年01月16日
にんにく
疲れた時にはニンニクが効果的だと言われます。確かに体が活性化するように思います。ただし、生で調理に使うときは量を控えめにしましょう。胃に負担がかかります。
2012年01月11日
静電気
冬場は静電気が気になります。乾燥しているから、と言うのも原因ですが、重ね着が一番の原因のようです。繊維がこすれて静電気を生むようです。
2012年01月10日
正月
大晦日から今日まで運動をしなかったら、２キロ太りました。
2012年01月09日
甘酒
甘酒が花粉症やアトピーに効果があるそうです。試してみてはいかがでしょうか？