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2010年07月29日

熱中症

ここ数日の暑さで熱中症で亡くなった方がかなりいらっしゃったようです。水分をしっかり摂ることが大事です。夜もクーラーの温度を高めにして点けっぱなしで寝るほうが体力を維持できます。

投稿者: 中嶋整体院 日時: 12:29 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年07月07日

首のこり

首の骨は頚椎と舌骨だけですが、骨のように筋肉が硬くなっている方が多くいらっしゃいます。当然、頭部への血行が悪くなり色々な症状が発生します。急には緩めることは難しいですが、時間をかければかなり柔らかくなります。

投稿者: 中嶋整体院 日時: 16:14 | | コメント (0) | トラックバック (0)