クーラーの影響

先日、3時間ほどクーラーの風にあたることがあったのですが、自宅に帰って暑い部屋でビールを飲んでも汗が出ません。普通なら少し涼しい部屋でビールを飲んでも軽く汗ばむんですが、体の芯が冷えていたんだと思います。オフィスなどで顔のあたりが涼しいであれば、足下はかなり冷えているはずです。指先や足首をしばらく動かしてみて下さい。いかに足下が冷えているか実感できるはずです。夏は暑いのが自然で、体もそれに対応します。とは言え、オフィスやマンションでクーラー無しでは生活できません。すこし汗ばむぐらいの温度がいいのかも知れません。冷やしすぎないようにしましょう。