健康とは?

何が健康にいいのかはなかなか難しい問題です。例えば、体にいいから玄米を食べている人と、白米を食べておいしいと思う人ではどちらが健康的なんでしょうか?ジムに通って筋肉を鍛えている人と、歩くだけで楽しくなる人ではどうなんでしょう?サプリメントを毎日とる人と、何でもおいしく食べる人では?気持ちの持ち方が大きいのかも知れません。